Té Azul Oolong
¡Me gusta!.. Buena elección. El Té Azul o Té Oolong se ha puesto de moda… y lo sabes. Aunque tú no te dejas llevar por las modas, simplemente eres de los afortunados que han descubierto todas sus propiedades y la gran cantidad de beneficios para la salud, pero lo mejor de todo… Su sabor… Sutil, dulce y delicado, pero sin la astringencia y aspereza del té general. ¡Un sabor apto para los paladares más exquisitos!
¿Qué es el Té Oolong?
El té Azul Oolong es un tipo de té chino que ha sufrido un proceso de oxidación durante su elaboración, de donde obtienen ese color oscuro con matices azulados. Se podría decir que se encuentra entre el té verde y el té negro por su grado de semioxidación, lo que le aporta un sabor más suave y floral.
¿Para qué sirve el Té Oolong?
Ahora que se ha puesto de moda este tipo de té, muchas personas se preguntan… ¿Cuáles son las propiedades del té azul o té olong?… ¿Y los beneficios de tomar este tipo de té?… ¿Sirve para adelgazar?… ¿Donde puedo comprar?
Os diremos que principalmente está considerado como un perfecto Quema Grasas, debido a su justo contenido en cafeina, lo cual induce al organismo a quemar calorías, además de su poder antioxidante que participa en la oxidación de las grasas y termogénesis, consiguiendo acelerar el metabolismo ayudadonos a perder peso.
También es bueno para regular el colesterol y controlar nuestro sistema cardiovascular. Si aún te parecen pocos motivos preparate para para ver esto:
Hemos elaborado una lista con las 12 propiedades medicinales y 18 beneficios para nuestra salud descubiertas hasta el día de hoy.
PROPIEDADES del te azul
- Antioxidante
- Anticancerígeno
- Estimulante
- Inmunoestimulante
- Digestivo
- Diurético
- Depurador
- Astringente
- Hepatoprotector
- Antihipertensivo
- Adelgazante
- Antidiabético
BENEFICIOS del te oolong
- Refuerza las defensas del organismo mejorando el sistema inmunológico.
- Regulador natural del colesterol LDL favoreciendo la oxidación de los ácidos grasos.
- Reduce la presión sanguínea evitando problemas cardíacos, hipertensión e infartos, cuidando del sistema cardiovascular.
- Favorece la digestión de las comidas más pesadas.
- Combate con la hinchazón de estómago, reflujo, gases e incluso puede aliviar úlceras gástricas gracias a su poder alcalino.
- Evita el envejecimiento y ayuda a prevenir ciertos tipos de cancer gracias a sus antioxidantes y a la captación de radicales libres.
- Fortalece y estimula el crecimiento del cabello, haciendolo más suabe y grueso.
- Aumenta el grado de atención y concentración sin padecer el nerviosismo que provoca el café u otras bebidas estimulantes.
- Reduce el estrés y la ansiedad, gracias al contenido en L-Teanina, un aminoácido capaz de producir sensación de relajación y tranquilidad.
- Controla la diabetes regulando los niveles de glucosa e insulina en sangre evitando las subidas y los picos de azucar, es hipoglicemiante.
- Ayuda a fortalecer los huesos, previniendo enfermedades como la osteoporosis.
- Poder «Quema grasas» gracias a su poder termogénico, ya que acelera el melabolismo aumentando la quema de calorias, induciendo a nuestro organismo a utilizar las grasas acumuladas como fuente de energía, facilitando la perdida de peso y esos kilitos de más.
- Previene el hígado graso con un consumo constante.
- Evita la acumulación de líquidos, ayudando a eliminar todos aquellos líquidos retenidos que se acumulan en el tejido adiposo.
- Es una rica fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes.
- Mejora la funcion respiratória y la capacidad pulmonar.
- Reduce el efecto de las bebidas alcoholicas, aliviando la famosa resaca.
- Fortalece los dientes y previene las caries gracias a su contenido en fluor.
Té Oolong para adelgazar
Como la gran mayoria de tés, también es un potente aliado el te oolong para adelgazar, debido a su contenido en catequinas, un polifenol que interviene en la oxidación de las grasas, proceso metabólico que permite que nos deshagamos del odiado michelín.
Aunque es cierto que cuanto más procesados y fermentados esten, más disminuye esta milagrosa fuerza antioxidante. Es por ello, que los tés más recomendados para adelgazar son el té blanco en primer lugar, seguido del té verde.
Pasos para adelgazar tomando té
- Beber 3 tazas de té al día: tomar la 1ª taza en ayunas, la 2ª después de comer y la 3ª después de cenar. (Opcional) Puede tomar una 4ª taza 30 minutos antes del entrenamiento.
- Beber 2 Litros de agua: para aprovechar al máximo su poder diurético necesitamos ingerir al menos 2 litros de agua al día.
- Incluye verduras en tu dieta: reduce gran parte del contenido de hidratos de carbono (pastas, arroz, patata) por vegetales
- Recurre a la fruta: cuando no puedas aguantar el hambre tomate una manzana o o cualquier otro tipo de frutas.
¿Sabeis por qué recibe el nombre de té azul, si en realidad no es azul?
Curiosamente, su parabra de origen china tenía el significado del color de la naturaleza, y… ¿Que colores se te vienen a la mente?… Verde y Azul. Por lo que para evitar confusión con el famoso te verde y por el parecido color de las hierbas cuando estás secas le llamaron té azul, aunque en realidad presenta colores rojizos y anaranjados.
No obstante es cierto que si existe una variedad azul intenso al mezclar el té oolong con las hojas de la campanita.
¿Por qué comprar Té Oolong?
Esta variedad de té es una gran alternativa, ya que dentro de los que han sufrido un proceso de oxidación, conserva gran parte de todas sus propiedades antioxidantes pero con un sabor mucho más suave y agradable. Benefíciate de todas las ventajas que tiene tomar una bebida orgánica tan saludable y nutritiva como es el té oolong. ¿Aún no te has convencido?
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