Té de Perejil – Para qué sirve y sus Beneficios
Escogiste uno de los mejores tés te felicito, ahora te invito a conocer la infinidad de beneficios para el Té de perejil te ofrece, aquí veras una lista completa de sus usos, además de cómo hacer para bajar la te de perejil y cilantro o menstruación, cómo aliviar la cistitis, aclarar dudas sobre si es abortivo, cómo puede ayudar al hígado y riñones y por si fuera poco como ayuda con las varices y otros tantos beneficios. Es impresionante ¡Conócelo!
Todos sabemos que el perejil se usa como condimento y para adornar muchos de nuestros platos favoritos, sin embargo el Té de perejil le hará a tú organismo mucho más de lo que esperas, porque es una bebida llena de vitaminas A, C, K y complejo B, potasio, zinc, magnesio, calcio, magnesio y apiol, posee un compuesto orgánico que quita la formación de tumores sobre todo en pulmón, próstata y colón.
¿Para qué sirve el Té de Perejil? Sus Propiedades y Beneficios
Aunque te estés preguntando ¿En qué me ayudaría el Té de Perejil, además debe saber muy mal?, yo me hice las misma pregunta y encontré la respuesta. Entre los múltiples beneficios del Té de perejil encontramos que:
PROPIEDADES
- Depurativo
- Digestivo
- Diurético
- Depurativo
- Antioxidante
- Anticancerígeno
- Antiinflamatorio
- Anticoagulante
- Anestésico y relajante
BENEFICIOS
- Por su poder digestivo contribuye en la buena salud intestinal como un sublime laxante y combate las putrefacciones intestinales y los gases.
- Ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial alta a la vez que lo protegen de enfermedades del corazón. Si quieres un corazón sano toma Té de perejil, gracias al aporte de ácido fólico que convierte el aminoácido homocisteína en moléculas benéficas.
- También alivia los síntomas de las alergias y el resfriago por su componente de vitamina C.
- Excelente diurético y también es un fuerte antioxidante.
- Por sus características depurativas y desintoxicantes el Té de perejil ayuda a mejorar el funcionamiento de los riñones o insuficiencia renal, combatir el cansancio e infecciones de orina (cistitis).
- Combate la menopausia y la osteosporosis por su aporte de fitroestrogenos que ayuda a nivelar las hormonas y su aporte de vitamina K.
- Debido a la miristicina que se encuentra en el orégano disminuye la formación de tumores, además elimina móleculas oxidadas que producen enfermedades ya que activa una enzima llamada glutatión-S-transferasa.
- Por si fuera poco ayuda a bajar nuestro peso. Por la composición de beta-caroteno que trabaja en áreas donde se acumula grasa en el cuerpo, especificamente en el abdomen.
Té de perejil para abortar ¿Real o Mito?
El perejil tiene muchos beneficios para la salud, pero además tiene algunas contraindicaciones, es ligeramente tóxico consumido en grandes cantidades. No se recomienda en personas con insuficiencia renal, ni en embarazadas o personas que pudieran quedarse en estado, debido a su efecto útero-estimulante y sus propiedades abortivas.
La alta concentración de esta hierba puede provocar efectos abortivos y en sus efectos secundarios se considera la posibilidad de producir abortos espontáneos, sobre todo en los primeros meses de gestación. Si te interesa esta propiedad debes saber que por sí sola no es tan efectiva como si la combinamos con otros ingredientes, especialmente aquellos que son ricos en vitamina C, ya que potencian el efecto abortivo. En tal caso habrás de ingerir esta infusión todas las mañanas para aumentar las posibilidades de pérdida espontánea. La posibilidad de que el aborto ocurra es más efectiva en los dos primeros meses de gestación.
Esta cualidad es usada por las mujeres que tienen alteraciones del periodo, su consumo natural permite hacerlo con confianza y así regular el periodo, como emenagogo favorece la menstruación y alivia los dolores menstruales. Su contenido en apiol ayuda a regular la menstruación, estabilizar el periodo y los calambres. Lo recomendable es beber en infusión una vez al día el té de perejil durante el periodo menstrual hasta sentirse mejor y que los dolores desaparecen o disminuyen.
Por supuesto siempre es mejor consultar con el médico y prevenir efectos indeseados.
Té de perejil para adelgazar y bajar de peso
Es una excelente opción si deseas bajar unos kilitos de más, es bajo en calorías, en sodio y en grasas. La infusión de perejil antes de comer nos ayuda a hacer una buena digestión y evitando el estreñimiento, mejora la asimilación de los ingredientes, consiguiendo reducir gases e hinchazón del vientre.
Tiene cualidades diuréticas que estimulan la función renal y favorece la eliminación de líquidos y toxinas de forma natural, por tanto nos ayuda a perder volumen y liquido retenido que es causa de celulitis.
El perejil tiene propiedades antioxidantes, la luteolina presente en el perejil ayuda a adelgazar, facilitando el metabolismo de los hidratos de carbono, nuestro organismo no es capaz de producirla por eso es importante consumir alimentos que la contengan, además tiene propiedades antiinflamatorias.
Además tiene un alto contenido en fibra, lo que hace que te sientas más satisfecho con menos ingesta y por tanto menos calorías, además ayuda en la quema de grasas más rápido, por lo tanto ayuda a bajar de peso siempre que tengamos una alimentación saludable.
Tomar esta infusión de té de perejil combinada con una rutina de ejercicios podrá hacer que te veas mejor. Existen muchas formas de tomarlo y combinando algunos ingredientes con el perejil podrás potenciar la fórmula para adelgazar.
¿Quieres limpiar tus riñones y aliviar la cistitis?
Esta planta es un diurético por excelencia debido a dos de sus componentes: apiol y miristicina. Y aunque no existen pruebas clínicas que soporten este dato, se cree que el perejil, al incrementar el flujo de la orina, podría ayudar a expulsar los cálculos renales e impedir que las bacterias se adhieran a la vejiga, impidiendo la cistitis y limpiando los riñones. Sin embargo no está recomendado a personas que produzcan constantemente éstas piedras o que tengan disposición a producirlos ya que por sus componentes de ácido oxálico puede aumentar la creación de los cálculos.
¿Cómo hacer té de perejil?
Receta:
Ingredientes:
- 1 Taza de agua
- 2 cucharaditas de perejil seco
- 1 Cucharadita de miel (Opcional)
- Unas gotitas de limón (Opcional)
Preparación:
- En una olla colocar la taza de agua y deja hervir a fuego medio.
- Cuando alcance el punto de ebullición, añadir el perejil seco y dejar durante 3 minutos.
- Deja reposar durante 5 minutos.
- Colar la infusión y tómalo como un té.
- Endulzar el Té de perejil al gusto, ya sea con azúcar, un poco de miel o con unas gotas de zumo de limón. También existe la opción de tomarlo natural sin agregarle azúcares extras a la mezcla.
Té de perejil con limón
Al mezclar los beneficios del perejil con los del limón, surge una poderosa infusión capaz de estabilizar los niveles de colesterol en la sangre y prevenir enfermedades. Además, su consumo frecuente también estimulará la pérdida de peso, combatirá la retención de líquidos, mejorará la salud renal y evitará el envejecimiento prematuro causado por los radicales libres. Para su preparación haces el té de perejil según la receta explicada al final y le agregas uno o dos limones lavados previamente con una cucharadita de bicarbonato de sodio y agua, se agrega el zumo de limón a la infusión y endulzar con edulcorante o miel. Se recomienda tomar en ayunas.
Té de perejil con canela
Es una bebida natural que cuenta con grandes beneficios para nuestro organismo, y no solo para la salud, sino también a nivel estético. Su preparación es muy simple y tiene un sabor y olor muy agradable, lo que facilita su consumo e inclusión en nuestra dieta diaria. A la infusión de perejil agregar una cucharada de canela, revolver y tomar caliente.
Té de perejil y jengibre ¡Un Súper Secreto!
Haces un excelente quemador de grasa con perejil y jengibre que se usa para adelgazar por la noche. Tratar de bajar de peso es una agonía, sacrificio y un dolor de cabeza para todas, es por esto que nos gusta buscarte y compartir las mejores y más eficaces recetas. Como hacer una infusión quema grasa que ayude a bajar de peso por las noches.
Ingredientes:
- 1/2 litro de agua
- 1 manojo de perejil
- 1 cucharada pequeña de jengibre en polvo
- 1 cucharada de vinagre de manzana
Preparación:
- Unimos todos los ingredientes, en una olla hasta que hiervan
- dejamos reposar y tomamos una taza de esta bebida antes de irnos a dormir.
Ésta infusión es excelente para quemar grasa. Si lo deseas puedes endulzarla con edulcorante o miel.
¿Te animas a preparar esta potente infusión? Crea un hábito y en tan sólo 15 días veraz unos excelentes resultados. Para cambios más notorios acompaña la toma de esta infusión con un poco de ejercicio y tratar de comer sanamente
Té de perejil y apio
El té de apio y perejil para adelgazar es otra de las infusiones más usadas. Esto se debe a que esta composición tiene un poderoso efecto para limpiar, saciar y aumentar la orina. Para preparar ésta bebida. Limpiar y picar el perejil y el apio, colocar el agua a hervir y añadir los ingredientes principales. Remover durante cinco minutos a fuego medio, retirar y tapar. Dejar reposar por diez minutos y colar, si se quiere mejorar el sabor añadir unas gotas de limón. Y así, ya tendrás lista una efectiva infusión para bajar de peso.
Té de perejil y cilantro
Estos dos ingredientes ayudan al óptimo funcionamiento de los riñones e hígado, eliminando la litiasis renal o nefrolitiasis. Mezclar en partes iguales cilantro y perejil, colocar en una olla con agua, hervir por 10 minutos, retirar del fuego, dejar reposar unos minutos. Cuando este frío colocar en la nevera y tomar esta bebida una vez al día.
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